К основному контенту

Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "Автор неизвестен"

Каждый день, который мы проживаем - это Особенный Случай. Я понял, что жизнь - собрание опыта, которое стоит ценить...

Мой друг открыл ящик комода своей жены и достал пакетик, завернутый в шелковую бумагу. Это был не просто какой-то пакетик, а пакетик с бельем. Он выбросил пакетик и взглянул на шелк и кружева. "Это я купил ей, когда мы были в первый раз в Нью-Йорке. Это было 8 или 9 лет назад. Она никогда его не носила. Она хотела сохранить его для особого случая. И сейчас, я думаю, пришел тот момент". Он подошел к кровати и положил белье к другим вещам, взятым из похоронного бюро. Его жена умерла... Когда он повернулся ко мне, он сказал: Ничего не сохраняй для Особенного Случая;
Каждый день, который ты проживаешь, это Особенный Случай. Я все еще думаю над этими словами... они изменили мою жизнь....

Люди пропускают всю свою жизнь

Жизнь – это не когда ты стоишь на вершине горы и любуешься закатом. Это не тот момент, когда ты ждешь возлюбленного у алтаря или рождается твой ребенок или когда ты плывешь на глубине и к тебе подплывает дельфин. Это всего лишь фрагменты.

Я знаю, что значит полюбить себя.

Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение... Я просто доверяю тому, что светиться и пылает в сердце. Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда. Я знаю, что значит полюбить себя. Радоваться каждому успеху близких, далеких, ушедших, забывших, людей. Радоваться тому, что они живут, творят, дышат, достигают, добиваются. Потому что от их успехa ни чуть не уменьшается этот огонь внутри меня. Я не становлюсь менее прекрасной. Я не становлюсь менее любимой и защ…

Что такое гордыня и чем она опасна? Как проявляется гордыня в жизни (примеры) и как от неё избавится?

"Свойство гордости – видеть в себе только хорошее, а в других – только худое. Свойство смирения – видеть свои грехи, а в других добрые качества".
Схиигумен Иоанн Алексеев Давайте поговорим о еще одном способе, с помощью которого мы теряем энергию.  Эта гражданка умеет маскироваться даже лучше, чем зависть или жадность. Она также прилипчива, назойлива. И с ней также далеко не уедешь.  Имя ей – Гордыня.  Формы гордыни в нашей жизни:  1. Я всегда права – попытка всегда и во всем быть правой, подчеркивание своей правоты, стремление доказать ее всем вокругэ.  2. Я лучше других (знаю, умею…). Похоже на предыдущий пункт, только акцент ставится на своем превосходстве. Позиция «сверху»  3. Поступай, как я хочу. Это позиция эгоизма с гордыней в одном лице. Ты должен быть таким, я точно знаю каким. И я тебя научу, как надо. Как со мной обращаться, как со мной разговаривать.  4. Я знаю, как надо жить. И всех вас, невежественных, обращу в благость. Всех научу, всем расскажу (но в своей жи…

Упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «Здесь и Сейчас»

Упражнение 1. Присутствие.

Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически?
Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы мысленно в это время в другом месте? Наверняка в голове крутится вчерашний день или вы перенеслись всеми мыслями на завтрашнюю планерку? Когда вы едете в троллейбусе, вы действительно едете в троллейбусе или вы уже мысленно в отпуске и катите на водных лыжах?
Хотя бы несколько дней понаблюдайте, насколько часто вы отсутствуете там, где находитесь физически. Скорее всего, вы обнаружите, что в большинстве случаев вы далеко от своего тела. Что делать? Возвращаться!

Упражнение 2. Возвращение.

Следующий шаг в наблюдении себя — это возвращение «в момент», в «здесь и сейчас». Для этого достаточно

Диалог с говорящим ученым котом )

- Пoжалуй, я сeгoдня винишкo выпью. Нe вoзражаeшь?
- Нeт кoнeчнo. Мнe тoжe налeй, будь любeзeн.
- Впeрвыe вижу, чтoбы кoты разгoваривали.
- Нe вoлнуйся, тeбe всe равнo никтo нe пoвeрит.
- А пoчeму ты раньшe никoгда нe разгoваривал?
- Нe былo нeoбхoдимoсти. К тoму жe, пoд винишкo-тo вeчeркoм пoчeму бы и нe пoбeсeдoвать?
- Ты прав. Сухoe или...
- Краснoe пoлусладкoe.
- Ну чтo, o чeм пoгoвoрим?
- Нe знаю. О чeм хoчeшь.
- Тeбe нравится быть кoтoм?
- А тeбe нравится быть чeлoвeкoм?
- Нe думаю... Знаeшь, жизнь чeлoвeка бeзумнo слoжная...
- Скажи этo мoим бeздoмным сoбратьям.
- Нo вeдь мы сeйчас гoвoрим o тeбe. В чeм смысл твoeгo сущeствoвания? Ты вeдь прoстo спишь цeлыми днями и пoeдаeшь кoрм.
- Я частo смoтрю в oкнo, пo утрам вылизываю яйца, а пoтoм oблизываю тeбя. Этo вeсeлo.
- Намoрдник надeну.
- Нагажу в тапoчки.
- В тапoчки? Чтo жe, пoсмoтрим, как ты загoвoришь, eсли я нагажу в твoй лoтoк.
- Мнe всe равнo. Тeбe жe пoтoм убирать этo всe.
- В этoт раз пoбeда за тoбoй. Кстати, а пoчeму т…