К основному контенту

Какие болезни рождает жадность, ревность, зависть, жалость к себе и чувство вины?

Эмоциональное состояние не менее важно для здоровья, чем правильное питание, спорт и отсутствие вредных привычек. Австрийские специалисты по психосоматике рассказали, как отрицательные эмоции отражаются на самочувствии.

Жадность провоцирует заболевания ЖКТ и расстройства пищевого поведения.

Ревность снижает выработку половых гормонов. Это ведет к гормональным нарушениям, и, как следствие,
к проблемам в интимной сфере. Еще ревнивцы подвержены депрессиям и хронической усталости.

Зависть повышает риск развития инфаркта в 2,5 раза.

Жалость к себе увеличивает выработку гормона ацетилхолина, что может привести к болезням печени. Кроме того, нарушается пищеварение и снижается уровень сахара в крови.

Чувство вины делает иммунитет слабее. Из-за этого человек чаще болеет простудными и инфекционными заболеваниями.

 

 

Популярное на этой неделе

Как помочь ребёнку сохранить самооценку, когда дела в школе идут не очень

1. Ты — это не только твои успехи Каждому человеку нужно знать, что его любят вне зависимости от достижений или промахов. Мы, взрослые, ждём такого отношения от супругов, близких друзей, окружения. А для ребёнка важнее всего — чувствовать безусловную любовь мамы и папы. Даже если никак не даётся алгебра. Даже если классная снова категорически недовольна его успеваемостью и поведением.

Некоторые родители могут возмутиться: что же, растить неудачника и хулигана? Жалеть его за «двойки» и ошибки в контрольной? Закрывать глаза на болтовню на уроках и дуракаваляние? Нет, конечно.
Важно отделить поступки ребёнка и действия родителей от чувств и отношений. Алгебру придётся подтянуть. Возможно, для этого придётся сократить часы игр за компьютером. Но низкие оценки и желание поболтать с соседом по парте, как и любые другие промахи, не делают человека плохим, нелюбимым и ненужным своей семье — и это важно донести.

2. Ошибки — это не страшно и не стыдно Они просто показывают слабые места, на кото…

Практика самостоятельной работы с обидами "народными" методами

1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа - плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).

Говорите мысленно друг другу 4 волшебные фразы: «Я люблю тебя» «Мне очень жаль» «Прости меня» «Я благодарю тебя». Гавайский метод Хоопонопоно

Как только я прочитала в книге Джо Витале и Хью Лина, какое воздействие оказывает фраза «Я люблю тебя», я стала применять ее во всех жизненных ситуациях.
Я начинала ее использовать, когда просыпалась, завтракала, принимала душ, разговаривала по телефону, гуляла и т. д.
Фразу «Я люблю тебя» я в основном произносила про себя.