К основному контенту

Сообщения

Сообщения за Сентябрь, 2017

Головная боль и психосоматика

Головная боль является симптомом многих заболеваний, но порой – это просто ответ на наши внутренние переживания.

Преобладающее большинство взрослого населения время от времени страдают головными болями. Приблизительно у 10% людей такие боли связаны с органическими заболеваниями, а у 7% они носят постоянный характер. Очень часто головная боль является симптомом психосоматеческих расстройств и очень часто является формой такого расстройства.

Репродуктивная психосоматика. Психологические причины бесплодия и женских болезней

Репродуктивная система, в отличие от других систем и органов, имеет прямую связь с мозгом. И можно, конечно вырезать кисту, или миому, прижечь эрозию, ещё что-то почистить хирургическим путём. Но, если не искать психологическую причину, зачем организм выращивает то, что ему для жизни вообщем-то и не нужно, — то кисты будут расти, миомы развиваться и благоухать, а гормоны подскакивать или падать и притворяться умершими.

Психика и физиология – это равноправные составляющие нашего организма и они обе имеют право голоса. Но, управление «полётами» находится в области психики. Поэтому, если возникают проблемы в женской сфере, идти нужно разбираться и к гинекологу, и к психологу.

— Я убиваю его сперматозоиды, — сказала девушка на консультации и слово «убиваю» повисло в воздухе. Это слово было настолько живым, словно она реально брала в руки какой-то предмет и реально убивала сперматозоиды мужа.

Детская психосоматика: работа с родителями для здоровья ребенка

Есть два разных понятия в вопросе психосоматики: есть психосоматическая личность, а есть иногда болеющий человек (ребенок). 

Психосоматическая личность – это человек, ребенок со специфически организованной психикой, а именно, преимущественно реагирующий на напряжения психические с помощью реакций тела. 

Из такого ребенка часто вырастает человек, с трудом понимающий природу чувств, не умеющий понять, что он ощущает и не способный к выражению чувств словами. Именно потому ему приходится решать конфликты через тело, напрягая его в попытках вынести все без помощи слов… 

И это становится основным способом – тогда это именно психосоматическая личность. 

Психологу работать с таким взрослым бывает трудно и долго. Не менее 3-5 лет нужно для того, чтобы человек смог действовать не так, как был вынужден с младенчества (!) и все эти годы, а иначе - в своих интересах и для своей пользы. 

Если мы имеем в виду просто иногда болеющего ребенка, то мы можем позволить себе смотреть только на сам симптом. Все…

Психологические маски, которые мы носим.

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему совершенно разные люди могут воспринимать Вас совершенно одинаково? Почему происходит так, что у людей разного возраста, пола или социального положения возникает схожая реакция при виде Вас? А ведь это происходит отнюдь не случайно. Мы сами программируем людей на определенное отношение к самим себе. И делаем это с помощью своего лица, точнее его выражения. Мы настолько привыкли носить разные психологические маски на своем лице, что порой, даже не замечаем этого. Зато их очень хорошо замечают окружающие, и ведут себя соответственно тому, какое послание мы им адресуем с помощью своего лица. Хорошо, если выражение нашего лица вызывает позитивный отклик у окружающих. Но ведь не всегда бывает именно так…

Наше лицо — это визитная карточка нашей личности. Только единожды взглянув на человека, мы можем довольно точно определить, в каком настроении он находится, каково его самочувствие, насколько он успешен, не говоря уже о возрасте и внешней привлек…

Как сделать себе массаж стоп

Массаж стоп очень полезен для общего состояния нашего здоровья. Если же вы массажируете стопы каждый вечер – значит вы счастливчик! Давайте же вместе разберемся, чем же так полезен массаж стоп для нас. Как правильно делать массаж стоп?

Хотите верьте, хотите, нет, но от наших ног в прямом смысле зависит все наше здоровье. Основываясь на принципах рефлексотерапии, каждая часть нашей стопы тесно связана с определенной частью тела. Так что следует массажировать каждый сантиметр стоп, чтобы придать «жизнь» всему нашему телу.

Массаж такого рода уменьшит стресс и предотвратит нарушения, вызванные свободными радикалами. Регулярный массаж стоп наполнит вас энергией и жизнерадостностью. Более того, это поможет улучшить ваше кровообращение.

Круговорот добра

Мне трудно вспоминать эти события, был 87й год, мне было 4 года, зима, детский сад, нас отправили на тихий час. Спали мы в тот день недолго - я проснулся от ужасных криков, шума и запаха гари. Садик полыхал - коротнула гнилая проводка. Пока не приехали пожарные, из огня нас вытаскивали воспитательницы и технички, хватали всех подряд в охапку и выносили на мороз. Меня в последнюю очередь - я замешкался, все искал какую-то машинку. Ну и доискался до того, что оказался в огневом кольце,

Цитаты о выздоровлении, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который
вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас
подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4.Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И
сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и
подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику
ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не
происходит, идет усугубление болезни.

Подмена внутреннего духовного развития внешними ритуалами

Вставая на духовный путь, искренний искатель истины часто сталкивается с одним препятствием: у него появляется соблазн подменить напряженную внутреннюю работу, без которой немыслимо духовное развитие, бурной внешней деятельностью или поверхностным ритуализмом.

Продолжительность жизни людей увеличилась за последние 50 лет (психологическая и физическая зрелость длится дольше, старость наступает позже)

Считается, что главный результат роста продолжительности жизни - то, что пожилые люди теперь дольше живут. Но это не так.

Главным, огромным, стратегическим, меняющим на наших глазах все человечество следствием скачка продолжительности жизни является вовсе не то, что старость теперь дольше продолжается, а то, что она намного позже начинается.


Для тех, кому сегодня 40, 50, 55 лет, старость начнется только лет в 75-80. То есть на добрых 25 лет - четверть века! - позже, чем для поколения наших родителей.


Еще совсем недавно в человеческой жизни было лишь 3 основных периода: молодость, зрелость, старость. Теперь "зрелость" случается в 50 и отмечает собой начало абсолютно нового, попросту не существовавшего раньше этапа в человеческой жизни.

Рецепт сердечной каши (пасты Амосова). Профилактика при проблемах с сердцем, для поднятия иммунитета и профилактики заболеваний, при атеросклерозе и при анемии, также укрепляет сосуды

Судя по отзывам - рецепт очень эффективный! Но не забывайте пожалуйста, что в любом случае, нужно проконсультироваться с врачом. Смесь очень полезна при проблемах с сердцем, для поднятия иммунитета и профилактики заболеваний, при атеросклерозе и при анемии, также укрепляет сосуды.

Советую боярышник и шиповник прокрутить через кофемолку, так помол будет мельче.

Все болезни детей — это отражение поведения и мыслей их родителей.

Нет никакой их вины в том, что ребёнок заболевает. Болезнь ребёнка — это сигнал отцу и матери к самоизменению! Отец олицетворяет мужское начало Вселенной, а мать — женское. И если их мысли агрессивны и разрушительны, то ребёнок не может соединить их вместе, да и не умеет. Вот и заявляет он о себе или странным поведением, или болезнями.

Внутренний мир интроверта

От автора:О переживаниях интровертов из личного опыта

Человек замыкается на самом себе, своем внутреннем мире. Концентрируется так, что ничего вокруг не замечает. Воспринимает картину мира искаженно.

Почему так происходит? Можно ли сказать, что интровертам живется сложнее, нежели экстравертам? В плане событий, конечно, нет. А вот в плане внутренних эмоциональных переживаний, колебаний, безусловно, да. Это отнимает массу жизненных сил и времени. Боясь подойти, поговорить с человеком, позвонить, обсудить, проявить себя и т.п., интроверт тянет до последнего, мучительно переживая, как все пройдет и что о нем подумают. Собравшись с силами и сделав дело, он чувствует невероятное облегчение. Однако многие и вовсе не доводят дело до конца, откладывая решения и действия в долгий ящик, пока сама жизнь или другой человек за них не решит.

Механизмы терапевтических изменений: символизация

Клиент рассказывает историю. Можем ли мы остановиться на идее о том, что смысл рассказа в самой истории? Можем ли мы думать, что клиенту достаточно его самого? Верно ли то, что адресат рассказа является его свидетелем, а не соавтором? Нет. Историю создает слушатель, а рассказчик ее наблюдает. Рассказывая историю, клиент создает совокупность знаков, которые указывают друг на друга и никуда не ведут. Клиент думает, что его история, это он сам и ее достаточно для того, чтобы проникнуть в его внутренний мир. Но это не так. История становится замочной скважиной в том случае, когда клиент осознает свое авторство в присутствии Другого. Метафорически – история это орех, скорлупу которого необходимо разрушить для прояснения смысла. Мне кажется важным укоренить эту идею в реальности. Работа начинается в тот момент, когда клиент обнаруживает себя рассказывающим свою историю кому то. Он как бы движется по мостику, проброшенному между собой и кем-то еще. Терапия это вообще процесс наведения мост…

Каждый день, который мы проживаем - это Особенный Случай. Я понял, что жизнь - собрание опыта, которое стоит ценить...

Мой друг открыл ящик комода своей жены и достал пакетик, завернутый в шелковую бумагу. Это был не просто какой-то пакетик, а пакетик с бельем. Он выбросил пакетик и взглянул на шелк и кружева. "Это я купил ей, когда мы были в первый раз в Нью-Йорке. Это было 8 или 9 лет назад. Она никогда его не носила. Она хотела сохранить его для особого случая. И сейчас, я думаю, пришел тот момент". Он подошел к кровати и положил белье к другим вещам, взятым из похоронного бюро. Его жена умерла... Когда он повернулся ко мне, он сказал: Ничего не сохраняй для Особенного Случая;
Каждый день, который ты проживаешь, это Особенный Случай. Я все еще думаю над этими словами... они изменили мою жизнь....

Главные терапевтические моменты в работе психолога. Что работает со всеми клиентами?

Вопрос участника видео-конференции: "Есть ли у Вас какое-то ноу-хау, то, что работает со всеми клиентами?" 
Да есть! И это отношение терапевт-клиент. Исцеляет не что иное, как отношения. Я писал об этом в книге "Экзистенциалиная психотерапия". Приведу здесь выдержки из неё.

Помню две максимы психотерапии, которые я узнал в самом начале своего обучения. Первая из них "Цель психотерапии – подвести пациента к той точке, где он может сделать свободный выбор". Вторая "исцеляют отношения" – это тот самый важный урок, который психотерапевт должен усвоить. В психотерапии нет более самоочевидной истины; каждый терапевт в ходе клинической практики вновь и вновь убеждается в том, что для пациента целительна сама по себе встреча, причем независимо от теоретической ориентации терапевта.

Если есть хоть что-то, доказанное психотерапевтическим исследованием, так это тот факт, что позитивные отношения между пациентом и терапевтом позитивно связаны с результат…

Избегание проживания. Как мы сбегаем в деятельность вместо того, чтобы быть!

Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня я бы хотела начать с того, что важно не делать, а быть. Я объясню эту непонятную фразу. В сознании человека существует несколько форм пребывания в этом мире. Я говорю о сферах чувствования, ощущений, деятельности, мышления. Такими способами мы с вами взаимодействуем с миром. И вроде бы нам доступны все, но воспитание, социальные нормы и самооценка сужают их к одному-двум. И тогда вместо того, чтобы БЫТЬ (обладать и пользоваться всеми способами), мы начинаем ДЕЛАТЬ (пользоваться разрешенным нам). Что получается в итоге? Получается человек, который единственной формой своего существования видит тревожную спешку, потребность в постоянной деятельности… и при этом он совершенно не останавливается, чтобы прожить.

9 маркеров того, что мы оплачиваем долги наших предков

В моей практике психолога иногда встречаются случаи, когда сложно бывает понять, почему клиента преследуют неудачи, откуда взялась эта необъяснимая тревога, периодически и закономерно появляющаяся ниоткуда. Клиенты говорят, что ощущают, что живут не свою жизнь, замечают "тревожащую странность" в ней. Казалось бы, в рассказе о себе человек не припоминает никаких значащих травмирующих событий, стрессов, однако, он испытывает посттравматические реакции - внезапные приступы страха, физиологические его проявления - сердцебиение, тремор, потливость, напряжение в теле и т.д. , или, например, навязчивые действия, фобии, депрессии. И тогда хорошим решением бывает обратиться к семейной истории, и в процессе исследования можно найти источник симптома, который родственник спроецировал на потомков, ничего не подозревающих об этом.

Благодарность – очень сильная эмоция, которая полностью меняет ваше внутренне состояние и создает вибрации, привлекающие в вашу жизнь еще больше того, за что вы благодарите.

Она способна помогать вам стать богаче и успешнее. К сожалению, большинство людей думают о том, чего им не хватает, и не умеют быть благодарными за то, что у них уже есть.
«Все наши жалобы на то, чего нам не хватает, вызваны недостатком благодарности за то, что у нас уже есть», – сказал Даниэль Дефо.
Многие из нас не понимают, что благодарить надо не только за все хорошее, что приносит нам жизнь, но и за все, что мы уже имеем, за то, что мы хотим иметь, за опыт и уроки. Когда мы не довольны тем, что у нас есть, мы находимся в состоянии скудности, тем самым еще больше увеличивая ее в своей жизни, ведь это состояние неблагодарности. И наоборот, когда мы испытываем состояние благодарности, достаток становится неотъемлемой частью нашей жизни.

Выражение эмоций не равно их освобождению: почему проблема не уходит

Благодаря популярной психологии большинство знает, что чтобы справиться со стрессом нужно выразить его. Ведь подавление эмоций создаёт ещё большую проблему в виде компенсаторных механизмов, энергию на которые мы также тратим. Потому выражая эмоцию мы как бы освобождаемся от нее. Но так ли это? Сегодня я подвергну сомнению известный факт.

Незавершенка - это когда мы недоговорили, отложили важное дело в долгий ящик, не выполнили обещание, подавили чувства, расстались с кем-то с ощущением недосказанности.

Светлана Кольчик - о том, почему завершенные дела дают нам энергию для нового (и прекрасного). Когда вы последний раз занимались инвентаризацией? Речь не о платьях Carven прошлогодней коллекции и балетках, которые вы уже не носите. Речь об отношениях. А также проектах, планах, идеях, мечтах и прочих делах, которые остаются в моей жизни незаконченными и нереализованными. Психологи утверждают, «незавершенка» портит качество жизни. В психологии это называют «незавершенным гештальтом»(gestalt в переводе с немецкого – «образ», «форма», «целостность»). Это ситуации, когда мы что-то недополучили от других людей, недоговорили, отложили важное дело в долгий ящик, не выполнили обещание, подавили чувства, расстались с кем-то с ощущением недосказанности. Все это оставляет в подсознании эмоциональный осадок, который со временем начинает бродить, как испорченный компот, и отравлять отношения с окружающими. При этом вся наша жизнь – сплошной незавершенный гештальт, просто одни гештальты (например, …

Люди пропускают всю свою жизнь

Жизнь – это не когда ты стоишь на вершине горы и любуешься закатом. Это не тот момент, когда ты ждешь возлюбленного у алтаря или рождается твой ребенок или когда ты плывешь на глубине и к тебе подплывает дельфин. Это всего лишь фрагменты.

Если человек не поблагодарил или не заплатил за оказанную помощь или знания, то энергия в том или ином виде все равно будет снята у него

С древних времён существует космический закон: если человек не поблагодарил за оказанную помощь или знания, то энергия благодарности все равно будет снята у него тем или иным способом.  Неблагодарный человек нарушает равновесие энергий, поэтому оно будет восстановлено при первом же удобном случае. Так же как озеро, из которого взяли воду для полива, будет брать воду из других мест для восстановления своего уровня и при этом не важно, придет ли та вода с ливнем из туч или из ближайших колодцев.

Ваша терапия - фигня или как работать с обесцениванием

Тяжело слушать, как раз за разом клиент объясняет, сколь ничтожны все терапевтические усилия по сравнению с глубиной его проблем, как в очередной раз встреча прошла впустую, что снова Вы говорите какую-то фигню, что специалист Вы аховый, и вообще все напрасно.
Есть привычный стереотип, что обесценивание — это следствие того, что клиент не может перенести компетентность терапевта. Что это создает невыносимое для клиента напряжение зависти и ненависти, что в попытках сбросить силу отравляющих аффектов, он отказывается признавать существование их источника. Он как бы сообщает терапевту — ты никто, а потому все те чувства, что ты у меня вызываешь — не существуют. Или, что ты никогда не сможешь мне помочь — и поэтому я тебя победил.

Синдром отложенной жизни

"Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь", - подобную фразу в разных вариациях слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. "Похудею, похорошею, буду счастлива", "Денег сейчас заработаю, а потом буду чувствовать себя достойным человеком", "Семью заведу, тогда все наладится в жизни", "Выйду на пенсию, наконец-то смогу спокойно жить" и т.п.

Разведусь, разойдусь, уйду с работы, встречу любовь, заведу любовницу, куплю дом-машину-квартиру, построю дачу, перееду в другой город, и будет мне великое счастье. Не будет.
Великое счастье не связано с внешними обстоятельствами, потому как они являются только лишь приятным дополнением (временами, существенным дополнением) к тому, что уже есть у тебя внутри. Если не умеешь ценить то, что есть, вряд ли сумеешь сделать это с тем, что будет. Если не умеешь быть счастливым в том, что уже предложила тебе жизнь, не сможешь сд…

6 качеств настоящего отца

Отец - это целый мир для любого ребенка. От его любви, мудрости и достойного примера зависит счастливое будущее как сына, так и дочки. Еще до 5 лет в подсознание человека по образу отца закладывается идеал мужчины, в соответствии с которым мальчик будет формировать свое поведение, а девочка выберет спутника жизни. Каким же должен быть папа, чтобы его дети были счастливы? Предлагаем рассмотреть 6 качеств настоящего отца, о которых в своих трудах говорят такие знаменитые психологи современности, как Шалва Амонашвили, Олег Гадецкий и Марина Таргакова. 
1. Трудолюбие Настоящий отец, по мнению Шалвы Александровича Амонашвили, является тружеником во всех сферах жизни. Не важно, кто он по специальности и профессии, он обладает авторитетом, его уважают и с ним считаются. Он занимается деятельностью, которая раскрывает его внутренний потенциал и приносит благо другим людям. Своего сына такой папа научит всем своим умениям и поведает секреты домашних мужских дел.

Не держите чувства взаперти

- Я обидами, болью наполнила сердце доверху-счастье крепко я в угол зажала...
- И испытывать радость пыталась.А Душа при этом трещала и стонала...И пробку эту сердце выбросило.Как брызгам шампанского улететь бы и боли с обидами.Только я закрывала отверстие,чтобы боли оставить и жалости...Чтобы люди сочувствовать стали-вот мол, женщина натерпелася, настрадалася!
- А снаружи я сильной казалась,крепкой,волю в кулак собирала,напрягая-то тело женское!
- Пусть никто не увидит слабости,нежности,любви не растраченой.
- Всю любовь я детям «впихивала» до седых волос,до усталости.
- В сердце все теперь и смешалося от обид до радости с жалостью.
- Научиться бы счастье и радость от ненужных чувств отсеивать и взростить семена эти сладостные до седьмого колена по роду.Чтобы дети и внуки и правнуки сердца любовью святой наполнили и прожитые чувства дрянные отпускали свободно на волю!
- Чтобы радость и счастье наполнили весь мой род, до седьмого коления и чтоб Мир наполнялся любовью от всего моего п…

Что истощает нас энергетически?

Энергия является ключом к успеху в любой сфере деятельности, именно она позволяет нам преодолевать препятствия, встречающиеся на пути. Эту энергию каждый из нас способен обновлять изо дня в день, чтобы максимально проявить себя, показать свои сильные стороны и таланты и выразить себя как личность. Все мы имеем определенный заряд энергии, который нужно научиться правильно использовать и не растрачивать свои силы понапрасну. Энергия позволяет нам сохранить мотивацию, занимаясь каким-либо делом, обеспечивает положительный настрой при столкновении с повседневными трудностями, а также помогает максимально использовать все представляющиеся нам возможности.

Терпимость

Надпись царя Ашоки гласит: “Не унижение других верований, не беспричинное обесценивание других, но надлежит воздание почитания всем верованиям за все, что в них достойно почитания”. Великий Акбар с мудрой Джод-бай, создавая храм Единой Религии, мыслили о том же великом вмещении, преисполняясь терпимости.

Когда Бхагаван Рамакришна принимал участие во всех религиях и выполнял работы всех каст, он делал это для того же великого чувства уважения ко всему сущему, во имя великой терпимости, которая открывает Врата к светлым построениям Будущего. И Преподобный Сергий, предлагая великому князю прежде военных действий истощить весь запас мирных предложений и дружественной находчивости, делал это во имя того же великого Завета. Разве не оставляет во всех нас одно и то же тягостное чувство всякое проявление тупой нетерпимости? Разве не довольно всех бесчисленных примеров истории, когда величайшие наследия разрушались невежественной нетерпимостью? Ведь это темное порождение можно связывать мысленн…

Питание

В описании флоры Дальнего Востока читаем:

«Кроме огородных овощей, китайцы, корейцы и инородцы употребляют в пищу многие дикие растения, заменяющие им культурные овощи. В этом нужно видеть приспособляемость населения к местным условиям жизни, где часто неожиданные наводнения затопляют поля и огороды, где охотничьим племенам нет времени заниматься огородной культурой, а в деревне весной не хватает зелени. Местное население, почти не употребляя в пищу мяса, должно разнообразить свой стол, но и беднейшие из него, благодаря знакомству с дикими овощами, никогда не сидят без пищи. Рано весною, когда обычно отсутствуют дожди и в огородах нет зелени, они заменяют культурные овощи молодыми листьями папоротника, побегами калужницы, стеблями белоцветного пиона, употребляют в пищу белую марь, дикий щавель, молодые стебли полыни, весенние листья одуванчика, листья осота и многие другие.


Население, живущее среди болот, по долинам рек, ест молодые ростки рогоза, клубни стрелолиста, листья нимфейник…

Мудрые мысли, притчи, цитаты об осознанности

Мы можем менять друзей, супругов, работу или религии, но пока мы не изменимся внутри, мы будем привлекать тех же людей и те же обстоятельства.
Насколько высока наша осознанность наяву, настолько эффективно мы способны распоряжаться своей судьбой.

Прикосновение лечит...

Учёными было окончательно установлено, что исполнять роль анестетиков и обладать сильным обезболивающим эффектом могут прикосновения.
Было проведено множество экспериментов по изучению чувствительности и болей при всевозможных обстоятельствах. У женщин, увидевших фотографии возлюбленных и партнеров, которые держали их за руки, было намного меньше болевых ощущений. Возможно, и дети не являются хитрецами и симулянтами, когда просят маму поцеловать ушибленное колено.

108 причин болезни из древней восточной книги

Человек будет болеть, если он будет:
1. Поносить родителей и хулить друзей.
2. Ревновать жену, считая её своей собственностью.
3. Произносить речи, вызывающие возмущение нижестоящих.
4. Иметь сердечную печаль.
5. Много есть.
6. Советоваться со скупым о милосердии.
7. Беседовать с невеждой о смысле жизни.
8. Заботиться о богатстве, изнуряя тело.
9. Приобретать деньги обманом и преступлением.
10. Помогать убийству детей во чреве матери.
11. Посягать на имущество беременных женщин, стариков и детей.
12. Предавать доверие.
13. Глумиться и насмехаться над теми, кто любит тебя.
14. Радоваться при виде несчастья.
15. Пытаться сделать счастливого несчастным.
16. Подстрекать людей к насилию.
17. Превозносить ошибки и уменьшать заслуги других.

18. Завидовать достойным людям.
19. Презирать места паломничества и святыни.
20. Злословить и произносить бранные слова.
21. Не платить долги и присваивать вклады.
22. Отравлять пространство низкими помыслами.
23. Приписывать зло добр…

Причиной внутреннего смятения или эмоционального стресса является неприятие человеком самого себя

Почему так происходит? 

Все мы обладаем определенным эмоциональным настроем, привитым нам воспитавшими нас родителями. Это осознанная или подсознательная память о тех моментах, когда мы из-за каких-то проступков ощущали себя плохими, отвергнутыми.

23 цитаты Дейла Карнеги

1. Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит. 

2. Хочешь собирать мед — не разоряй улья.

3. Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных.

4. Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится…

5. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.

6. В этом мире есть только один способ заслужить любовь — перестать требовать ее и начать дарить любовь, не надеясь на благодарность.

7. Безусловно, ваш муж имеет свои недостатки! Если бы он был святым, он бы никогда не женился на вас.

8. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. 

24 цитаты Льва Толстого

1. Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя.
2. Величайшие истины — самые простые.
3. Все приходит к тому, кто умеет ждать.
4. Счастье охотнее заходит в дом, где всегда царит хорошее настроение.
5. Всякий пусть метет перед своей дверью. Если каждый будет делать так, вся улица будет чиста.
6. Мы только оттого мучаемся прошедшим и портим себе будущее, что мало заняты настоящим. Прошедшее было, будущего нет, есть только одно настоящее.
7. Всегда кажется, что нас любят за то, что мы так хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любит.

Мудрые мысли, цитаты и притчи о свободе и ответственности

Мудрец сам творит свою судьбу.
Плавт

Страх совершения ошибки является дверью, которая запирает нас в замок посредственности. Если мы преодолеем этот страх, то сделаем важный шаг по направлению к нашей свободе.
Первая причина внутреннего рабства человека

Мудрые мысли, цитаты и притчи о неудачах и достижении целей, желаниях, победах и поражениях

Наша жизнь очень зависит от случайных встреч, зигзагов судьбы и неожиданных разветвлений пути. Совпадения, эти маленькие чудеса, суть не что иное, как намёки : у Вселенной такие планы относительно вас, о которых вы и помыслить не можете. Стечения обстоятельств легче заметить по прошествии времени. Однако тот, кто умеет видеть их в настоящем, находится в более выгодном положении. У такого человека больше шансов воспользоваться новыми возможностями. Кроме того, осознание преобразовывается в энергию. Чем внимательнее вы к совпадениям, тем чаще они случаются, - а значит, тем шире ваш доступ к посланиям - подсказкам о предназначенном вам пути и направлении. 

Дипак Чопра

Если вещи не идут хорошо, есть только два объяснения: или проверяется ваша настойчивость, или вам нужно изменить направление. Для того чтобы обнаружить, какое из этих объяснений правильно – тем более, что они противоположны – используйте тишину и молитву. Постепенно вещи станут удивительно чистыми, пока у вас не будет достат…

Что такое цветотерапия? Психологическое влияние цвета на человека

Это эффективный метод воздействия цветом на наш организм с целью восстановления его нормальной жизнедеятельности. Учеными доказано, что цвет вызывает определенные биохимические реакции в человеческих тканях, стимулирует различные железы и некоторые отделы головноггинальный цветовой текст. После многих экспериментов из 4500 тонов и оттенков были выбраны цвета, наиболее ярко влияющие на физиологию и психологию человека. Исследования проведенные Люшером показали, что цвет может изменить функции некоторых систем человеческого организма. Например, оранжево-красный меняет частоту пульса, дыхания, давления крови и в общем оказывает возбуждающее действие. Темно-синий цвет, напротив, приносит успокоение. По мнению психологов язык цветов универсален, он действует независимо от религии и национальности.

Какие болезни рождает жадность, ревность, зависть, жалость к себе и чувство вины?

Эмоциональное состояние не менее важно для здоровья, чем правильное питание, спорт и отсутствие вредных привычек. Австрийские специалисты по психосоматике рассказали, как отрицательные эмоции отражаются на самочувствии.

Жадность провоцирует заболевания ЖКТ и расстройства пищевого поведения.

Ревность снижает выработку половых гормонов. Это ведет к гормональным нарушениям, и, как следствие,

Что такое блок в теле

Следы обид, разочарований, предательств, измен и т.п. проявляются в виде зон напряжения в теле: с точки зрения психологии блок - это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека; с точки зрения функциональной анатомии блок - это состояние ткани, характеризующееся ее укорочением, повышением плотности и жесткости; с точки зрения биоэнергетики блок - это капсулирование определенной части энергии в определенной части тела.

ЗАКОНЫ ЛЮБВИ И РАДОСТИ ДЛЯ ДВОИХ.

1. Закон подобия Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком. 2. Закон причины и следствия Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами. 3. Закон любви Все мы: и мужчины, и женщины, очень нуждаемся в любви. Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен. Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.

Хорошо или плохо? Как трудно быть родителем.

Трудно быть родителем маленького ребёнка и ещё труднее быть родителем ребёнка, который не совсем уже ребёнок или уже совсем не ребёнок. Недавняя встреча с одним из моих клиентов всколыхнула внутри вопросы. Почему так часто наши родители считают, что знают, как для нас лучше? И почему потом порой мы сами, будучи родителями, считаем возможным выбирать для нашего ребёнка то самое лучшее? Лучшее с нашей родительской точки зрения. А он сам?

Почему мы берём на себя функции Бога, думая, что точно знаем, как лучше? Уже в пятом классе определяем в какой ВУЗ будем готовить отпрыска. Хотим, чтобы он всенепременно добился успеха и был конечно же счастливым и богатым.  Да кто же этого не хочет!  Это конечно здорово. Но почему мы думаем, что знаем путь успешности для нашего ребёнка? Почему считаем, что именно этот ВУЗ и этот путь приведут его к счастью?

Пластичность или статичность? Человек воспринимает себя и мир через социальные принадлежности, роли и правила, которые его сформировали

С одной стороны это позволяет ему быть адаптивным, поддерживать и развивать себя и связи, с другой стороны человек  лишается подвижности, когда  начинает опираться только на нормы привитые и диктуемые обществом. Рамки в которые он заключен из-за этого замораживают и ограничивают его в приобретении индивидуализации и свободы.
Если окружение учит достигать успеха любой ценой, человек должен снизить свою эмоциональную и телесную чувствительность, повысить морализацию и силу воли. Чувствовать усталость, аппетит, страх, бессилие и проявлять слабость нельзя. Неважно, что ты устал, ты еще не выполнил до конца поставленные перед тобой задачи, доделаешь отдохнешь. Чувство аппетита стирается, почувствовал голод хорошо, но подожди до перерыва или окончания дел, не отвлекайся,  поешь мозг перестанет активно работать, все силы уйдут на  переваривание пищи, а уж если после этого еще и в сон будет клонить, так это вообще ужас, такое  снижение продуктивности, недопустимо. Бояться вообще нечего, если…

Снимаем маски! Истинное лицо женщин по знакам Зодиака!

Все люди носят те или иные маски. Кому-то так привычнее и спокойнее, а кого-то заставила жизнь. Оказывается, разным знакам Зодиака присущи разные образы. Давайте узнаем, что женщины скрывают под своими масками!  Женщина-Овен Когда появляется Овен, все понимают — перед ними сильная и независимая женщина, местами даже злая и агрессивная. На самом же деле, под маской скрывается брошенный ребенок, про которого все забыли. Таким образом Овен маскирует свои тайные переживания и проблемы.
Женщина-Телец С виду женщина-Телец — милая, спокойная и уравновешенная барышня. Однако это лишь маска. На самом деле, внутри нее бушуют настоящие страсти, которых она сама боится и тщательно маскирует. Телец никогда не выплескивает эмоции наружу. Ей проще переждать, пока буря усядется сама по себе. Такие вспышки пугают ее саму.  Женщина-Близнец За Близнецами закрепился имидж веселой, легкой и беззаботной барышни. Как вы понимаете, это всего лишь видимость. Близнецы на самом деле достаточно нервозны и беспо…

"Мне не хватало любви!". Читать всем родителям!

Марина Солотова, директор тюменского детского медиахолдинга
"Академия радости", написала на своей странице в Фэйсбке.
Подписываюсь под каждым словом. Всё время пишу об этом. "Запретить игры, соцсети, мессенджеры, все запретить. Контролировать уроки, друзей, свободное время, все контролировать.
Загрузить, не пускать, орать, пороть. Мой стаж работы с подростками – 36 лет. То есть начинала я в далеком 1980 году. Поэтому мне есть, что рассказать о наших детях – и тех, кто давно уже не дети, и тех, кто пока еще в возрасте, который принято называть «трудным». Я сегодня не буду делать реверансы. Накипело потому что. В далеких 80-х мы с моими тогдашними ребятами ставили спектакль, который назывался «Трудное детство». Сценарий писали сами. Говорили про школу, семью, несчастную любовь – про все, что делает детство трудным. Так вот. Можно брать сценарий и ставить спектакль завтра. Ничего не изменилось, кроме разве что появления соцсетей. Но главное остается главным. В спек…

Жизнь в незавершенных гештальтах похожа на историю со старым хлебом.

Некоторые люди, покупая свежий хлеб, обнаруживают, что еще остался вчерашний. И, следуя военному "хлеб - всему голова" доедают вчерашний (или позавчерашний и т.д.) хлеб. А свежий не едят. Пока они доедают старый хлеб, новый становится старым. И так каждый день. Они всегда едят старый черствый хлеб.
Если у вас не завершены старые ситуации, если вы с чем-то не попрощались, не отгоревали,

Большинство родителей учат детей не проявлять свои отрицательные эмоции, сдерживать их, подавлять.

Но чем больше человек отрицает, игнорирует, подавляет негативные эмоции, тем тяжелее последствия для его психики и здоровья. Появляется эмоциональная отягощенность, которая физически ощущается человеком в виде слабости, повышенной истощаемости и утомляемости.

Что делать, если женщина плачет - памятка мужчинам. Что делать, если плачет мужчина - памятка женщинам.

Если женщина плачет. Памятка мужчинам.

1. Первым делом, попытайтесь выяснить, чья это плачет женщина. Когда женщина чья-то, утешать ее небезопасно. Если женщина ничья, возьмите ее себе. Теперь, если она продолжит плакать, то будет совершенно понятно, что это от счастья.

2. Когда плачет ваша личная женщина, не оставляйте ее одну. А то вокруг все только и думают, что она ничья. Будьте к ней максимально близки и внимательны. Отойдите не дальше, чем на расстояние, где ее голос уже не будет слышен, и не выпускайте из виду – используйте бинокль.

3. Вопросы, которые нельзя задавать женщинам в слезах:
«Чего ты хочешь?»
«Кто виноват?»
«Что делать?»
Ответ на первый вопрос больно ударит по кошельку, а на два последних – по самолюбию.

4. В ответ на женские слезы не надо никуда бежать. Не надо никого спасать. Не надо никого наказывать. Обязательно окажется, что спасать и наказывать надо было совершенно наоборот.

5. Практика дарить печальным женщинам подарки – порочна. Лучше подайте пачку носовых платочков.…

Доши в Аюрведе и их свойства. Вата, Питта и Капха во временах года, периодах жизни и времени суток

Одна из основных концепций, на которую полагается аюрведа, это теория о дошах. Существует типа дош: Вата, Питта и Капха.
Доши — это энергии, ответственные за все физиологические и психологические процессы, происходящие в организме человека.

ВАТА (воздух и эфир) «то, что движет» – выступая в качестве движущей силы, приводящей в движение две другие доши, отвечает за равновесие, энергию, дыхание, движение, чувственное восприятие, мышление и волю. (В физиологии это основа дыхания, кровообращения и нейромышечной активности)
Семь качеств ваты – холодная, легкая, сухая, неровная, подвижная, тонкая, ясная.
Избыточная ВАТА приводит к метеоризму, гипертонии, заболеваниям нервной системы, нервозности, беспокойству и бессоннице.
Недостаточная ВАТА – к застойным явлениям, запорам, потере чувствительности, дегенерации нервов и снижению мыслительной активности. (Воздух, не ограниченный пространством, может стать ураганом, а запертый в коробке становится застоявшимся).

ПИТТА (вода и огонь) «то, что перевар…

Я знаю, что значит полюбить себя.

Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение... Я просто доверяю тому, что светиться и пылает в сердце. Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда. Я знаю, что значит полюбить себя. Радоваться каждому успеху близких, далеких, ушедших, забывших, людей. Радоваться тому, что они живут, творят, дышат, достигают, добиваются. Потому что от их успехa ни чуть не уменьшается этот огонь внутри меня. Я не становлюсь менее прекрасной. Я не становлюсь менее любимой и защ…