К основному контенту

Сообщения

Сообщения за Май, 2017

Что такое психосоматика? Какие бывают психологические причины заболеваний? Внутриличностные конфликты, незавершенности, подавленные эмоции. К кому обратиться и как помочь себе самостоятельно?

Психика + тело = психосоматика. Сейчас так много пишут про психосоматику, некоторые именитые врачи даже считают, что подавляющее большинство болезней имеют психологическую причину. Что же может быть причиной недугов человека? И самое главное - что с этим делать?

Наше поведение и наши друзья влияют на здоровье. Факт

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, состояние нашего здоровья всего на 10% зависит от генетики, на 10% - от медицины, на 20% - от окружающей среды и на целых 60% - от поведения и социального окружения.

Как узнать мудреца?

Настоящий признак, по которому можно узнать истинного мудреца — терпение.
Г.Ибсен

Хочу добавить, что это терпение не злобное, а спокойное и доброе. Мудреца не задевают и не выводят из себя ошибки людей.

Говорите мысленно друг другу 4 волшебные фразы: «Я люблю тебя» «Мне очень жаль» «Прости меня» «Я благодарю тебя». Гавайский метод Хоопонопоно

Как только я прочитала в книге Джо Витале и Хью Лина, какое воздействие оказывает фраза «Я люблю тебя», я стала применять ее во всех жизненных ситуациях.
Я начинала ее использовать, когда просыпалась, завтракала, принимала душ, разговаривала по телефону, гуляла и т. д.
Фразу «Я люблю тебя» я в основном произносила про себя.

Мудрые мысли, цитаты, притчи о гордости и гордыне, превосходстве и унижении

Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты.
Л. Бетховен


Не пытайтесь казаться людям лучше, чем Вы есть на самом деле — на цыпочках долго не устоишь… но и не пытайтесь казаться хуже, чем Вы есть — на корточках тоже долго не просидишь.  Всегда оставайтесь собой!  М.Булгаков

Причина, по которой реки и моря получают дань от сотни горных потоков, заключается в той, что они находятся ниже последних. Благодаря этому они в состоянии господствовать над всеми горными потоками. Точно так же и мудрец, желающий быть выше людей, ставит себя ниже их. Желая быть впереди нас, он становится позади. Вот почему, хотя его место выше людей, они не чувствуют его тяжести. Хотя его место впереди них, они не считают это оскорблением. Лао-Цзы


В наш век люди слишком много читают, чтобы быть мудрыми, и слишком много думают, чтобы быть красивыми.
Оскар Уайльд



Отличия в симптомах простуды, гриппа, ОРЗ, ОРВИ, лечение респираторных заболиваний лекарствами и народными средствами, видео

ОРЗ (ОРВИ) и грипп, называют часто простудой. Так как ОРВИ и Грипп относятся к вирусным инфекциям, у них много общих симптомов и признаков.
ОРВИ — общее название любой респираторной вирусной инфекции, а грипп только одна из разновидностей. Грипп в отличие от ОРЗ протекает более тяжело с частыми осложнениями.
Чем отличается грипп от простуды?  Самое главное отличие в том, что после простуды, через неделю человек полностью выздоравливает, а после гриппа восстановительный период затягивается на длительное время, еще в течение следующего месяца человек может испытывать последствия, организм гораздо сильнее страдает, иммунной системе требуется больше времени для восстановления.

Конфликты между мужчиной и женщиной. Как избежать развода? Причины распада семей и где искать счатье? Подборка видео

Почему люди разводятся?
Почему люди изменяют и ссорятся? Какова психология отношений, как можно предугадать и предотвратить не желаемые конфликты? В чем заключается мудрость счастливого брака?

Какие этапы отношений нужно пройти, чтобы достичь настоящей любви?

1. Конфетно-букетный этап длится приблизительно 18 месяцев Когда мужчина и женщина встречают друг друга и влюбляются, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, способствующие восприятию мира в ярких красках. В этот момент все в человеке кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки характера кажутся удивительными. Человек словно находится в состоянии наркотического опьянения. В этот период ни в коем случае не следует принимать какие-либо судьбоносные решения, так как действие этого наркотика рано или поздно закончится, и все встанет на круги своя.
2. Следующий этап - пресыщение Буря чувств и эмоций утихает, Вы начинаете трезво оценивать плюсы и минусы Вашего партнера. Вы начинаете привыкать друг к другу, ведете с…

Что такое гордыня и чем она опасна? Как проявляется гордыня в жизни (примеры) и как от неё избавится?

"Свойство гордости – видеть в себе только хорошее, а в других – только худое. Свойство смирения – видеть свои грехи, а в других добрые качества".
Схиигумен Иоанн Алексеев Давайте поговорим о еще одном способе, с помощью которого мы теряем энергию.  Эта гражданка умеет маскироваться даже лучше, чем зависть или жадность. Она также прилипчива, назойлива. И с ней также далеко не уедешь.  Имя ей – Гордыня.  Формы гордыни в нашей жизни:  1. Я всегда права – попытка всегда и во всем быть правой, подчеркивание своей правоты, стремление доказать ее всем вокругэ.  2. Я лучше других (знаю, умею…). Похоже на предыдущий пункт, только акцент ставится на своем превосходстве. Позиция «сверху»  3. Поступай, как я хочу. Это позиция эгоизма с гордыней в одном лице. Ты должен быть таким, я точно знаю каким. И я тебя научу, как надо. Как со мной обращаться, как со мной разговаривать.  4. Я знаю, как надо жить. И всех вас, невежественных, обращу в благость. Всех научу, всем расскажу (но в своей жи…

Благодарность гармонизирует внутреннюю энергию и состояние

Бесконечно мощный внутренний источник энергии и любви открывается тем, кто использует силу благодарности.  Благодарность позволяет активировать энергии вокруг вас.Благодарность использует встроенные в нас генетические программы и гормональную систему, чтобы держать нас в тонусе радоваться жизни и видеть смысл жизни.Благодарность помогает уйти от беспокойства, стрессов, депрессии.Благодарность позволяет увидеть то пространство жизненных сценариев, которое подготовила нам вселенная.

Как похудеть без пилюль, спортзала и голодания? Руслан Нарушевич, видео.

Оказывается, чтобы похудеть не нужно бадов, изнурительных физических упражнений и жестких ограничений в питании.

У БОЛЬШОЙ ЛЮБВИ ЕСТЬ CИЛА

Потрясающий текст Берта Хеллингера о силе большой любви, который стоит прочитать каждому. У большой любви есть сила. И она жестока. Дешевая любовь мягка, она не способна вынести страданий.

О пользе родственных и дружеских объятий

Почему объятия полезны для Здоровья, Психики, Нервной Системы и Энергетического Поля Человека?

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически.
По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития.

В 70-е годы XX века исследователи начали изучать

Начать ПЕРВОЙ

Никто не хочет начинать с себя. Вот в чем проблема любых отношений. Нам нравится играть в Тяни-Толкай и ждать первого шага от других людей.  Я часто это слышу в разных формулировках:  ✿ Я буду уважать маму, когда она перестанет мной командовать.
✿ Я буду слушаться мужа, когда он начнет обо мне заботиться.
✿ Я буду хорошо относиться к свекрови, когда она меня примет.
✿ Я смирюсь с выбором сына, когда его жена начнет меня уважать.
✿ Я перестану контролировать дочь, когда она начнет вести себя как взрослая.
✿ Я начну готовить, когда муж начнет зарабатывать.
✿ Я уволюсь с работы, когда муж на нее устроится.
✿ Я похудею, когда он позовет меня замуж.
✿ Я начну меняться, когда он изменится.  Как же мне это знакомо! Девяносто процентов вопросов, которые приходят нам по почте – о других. Не о себе. О том, что мне так плохо, а он не меняется. И я обязательно изменюсь тоже, но потом. После того, как он изменится.

Упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «Здесь и Сейчас»

Упражнение 1. Присутствие.

Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически?
Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы мысленно в это время в другом месте? Наверняка в голове крутится вчерашний день или вы перенеслись всеми мыслями на завтрашнюю планерку? Когда вы едете в троллейбусе, вы действительно едете в троллейбусе или вы уже мысленно в отпуске и катите на водных лыжах?
Хотя бы несколько дней понаблюдайте, насколько часто вы отсутствуете там, где находитесь физически. Скорее всего, вы обнаружите, что в большинстве случаев вы далеко от своего тела. Что делать? Возвращаться!

Упражнение 2. Возвращение.

Следующий шаг в наблюдении себя — это возвращение «в момент», в «здесь и сейчас». Для этого достаточно

Осознанно дарить Любовь

...Когда вы на кого-то смотрите, смотрите глазами любви. Когда вы смотрите на людей, изливайте глазами любовь. Когда вы ходите, ходите, распространяя любовь всюду вокруг. Поначалу это будет только воображением, но через месяц вы увидите, что это стало реальностью. Другие начнут чувствовать,

Мудрые советы мастера жизни

Сохраняй личное достоинство. Держи людей на дистанции. Сохраняй независимость поведения. Относись ко всем с уважением. Будь терпим к чужим убеждениям и слабостям. Не унижайся, не холуйствуй, не подхалимничай, чего бы это ни стоило. Не смотри ни на кого свысока, если даже человек ничтожен и заслужил презрения. Воздай каждому должное. Гения назови гением. Героя назови героем. Не возвеличивай ничтожество. С карьеристами, интриганами, доносчиками, клеветниками, трусами и прочими плохими людьми не будь близок. Из общества плохих людей уйди. Обсуждай, но не спорь. Беседуй, но не разглагольствуй. Разъясняй, но не агитируй. Если не спрашивают, не отвечай. Не отвечай больше того что спрашивают.

Радость — ключ к счастью женщины..

Женщина, которая всё делает с радостью, будет здорова, счастлива и наполнена... Если проверить свой день, то можно отследить, что было сделано потому что «надо», а что наполнилось энергиями вашей души. Почему нам бывает так трудно жить радостно? Одна из причин – мы уже забыли, что такое жизнь, освященная солнцем. Если жить по инерции или в спешке, то уловить эту радость практически невозможно. Трудно это сделать еще и потому, что радость проистекает от души, а не от ума. Заставить себя радоваться трудно.
Так почему же душа молчит?.. Может оттого, что вы давно живете не по душе? Многие мастера говорят: лучше женщине вообще не мыть посуду или не готовить, если нет настроения. Без радости выполнять женские обязанности - значит создавать напряжение. В старину говорили о женщинах очень нежно — радетильница, рачица – та, которая о ком-то заботится. Поэтому забота дарит женщине глубокую радость души. Удивительно то, что сейчас даже забота о самой себе иногда женщине не в радость! Всё на бе…

Причины возникновения раздражения

1. Умные люди говорят, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим. А точнее то, что мы не хотим в себе принимать и признавать. Тех черт характера, которых у нас нет, в другом человеке можем просто не заметить, либо отнесемся к ним равнодушно.

2. Люди не оправдывают наши ожидания. Чем ближе нам человек, чем более "своим" мы его считаем, тем больше от него требуем. Но у него-то свои цели и устремления и он не должен, да и не может сделать нас счастливыми.

3. Нас часто раздражают чужие успехи. Это происходит потому, что мы сравниваем свои слабые стороны с сильными сторонами других людей.

Какие особенности у женщины, которая раскрыла в себе состояние тишины:

🌺 Она знает, где и когда, стоит говорить, а где промолчать
🌺 У нее нет потребности постоянно говорить о себе – все, что нужно люди узнают из ее поступков
🌺 Она ничего не доказывает
🌺 Она уважает свои интересы и интересы других, поэтому никогда ни к чему не принуждает других и не допускает насилия над собой
🌺 Она не вступает в споры – ей это просто не нужно
🌺 Она умеет слушать, но не позволяет выливать на себя словесную грязь, поэтому исключает из своего круга общения нытиков, сплетников и пессимистов
🌺 Ей хорошо наедине с самой собой, у нее нет потребности включать радио, телевизор или постоянно «зависать» в социальных сетях, когда она остается одна
🌺 Она создает вокруг себя атмосферу спокойствия, блаженства и умиротворения Самая большая ошибка, которую совершают девушки, когда начинают взращивать в себе это состояние, заключается в том, что они пытаются, как бы притянуть его снаружи, а не раскрыть его изнутри. Они будто бы играют чью-то роль, а не живут по-настоящему.…

Мужчины ВСЕГДА ГОВОРЯТ ПРАВДУ, женщины предпочитают ее не слышать

Недавно получила письмо:
«Есть тема, которая вызывает в моей жизни, да думаю и в жизни других женщин, непонимание: как правильно вести себя в начале отношений, какие ошибки совершают женщины? Если Вам есть чем поделиться на эту тему, буду признательна». Мне действительно есть чем поделиться, и сегодня я расскажу вам об одной из главных ошибок. Мужчины ВСЕГДА ГОВОРЯТ ПРАВДУ, женщины предпочитают ее не слышать Главная ошибка — мы, женщины, склонны домысливать, дорисовывать то, чего нет и выдавать желаемое за действительное.

Диалог с говорящим ученым котом )

- Пoжалуй, я сeгoдня винишкo выпью. Нe вoзражаeшь?
- Нeт кoнeчнo. Мнe тoжe налeй, будь любeзeн.
- Впeрвыe вижу, чтoбы кoты разгoваривали.
- Нe вoлнуйся, тeбe всe равнo никтo нe пoвeрит.
- А пoчeму ты раньшe никoгда нe разгoваривал?
- Нe былo нeoбхoдимoсти. К тoму жe, пoд винишкo-тo вeчeркoм пoчeму бы и нe пoбeсeдoвать?
- Ты прав. Сухoe или...
- Краснoe пoлусладкoe.
- Ну чтo, o чeм пoгoвoрим?
- Нe знаю. О чeм хoчeшь.
- Тeбe нравится быть кoтoм?
- А тeбe нравится быть чeлoвeкoм?
- Нe думаю... Знаeшь, жизнь чeлoвeка бeзумнo слoжная...
- Скажи этo мoим бeздoмным сoбратьям.
- Нo вeдь мы сeйчас гoвoрим o тeбe. В чeм смысл твoeгo сущeствoвания? Ты вeдь прoстo спишь цeлыми днями и пoeдаeшь кoрм.
- Я частo смoтрю в oкнo, пo утрам вылизываю яйца, а пoтoм oблизываю тeбя. Этo вeсeлo.
- Намoрдник надeну.
- Нагажу в тапoчки.
- В тапoчки? Чтo жe, пoсмoтрим, как ты загoвoришь, eсли я нагажу в твoй лoтoк.
- Мнe всe равнo. Тeбe жe пoтoм убирать этo всe.
- В этoт раз пoбeда за тoбoй. Кстати, а пoчeму т…

Что такое "Система управления здоровьем" и причем тут честность?

СУЗ — это система знаний, необходимых для восстановления и поддержания здоровья во всех отношениях (здоровое тело, здоровые взаимоотношения, здоровая деятельность и самореализация), это сообщество людей, практикующих систему, готовых делиться своим опытом. Основные обучающие материалы для начала практики и использование социальной сети SUZ.community - бесплатны. Для людей, способных вдумываться и анализировать свою жизнь, поведение и мышление, никаких дополнительных материалов не понадобится. Если возникнут вопросы, всегда можно почитать откровенные рассказы участников сети СУЗ комьюнити о своем опыте и попросить поддержки у сообщества.